减肥期间可以吃两个鸡蛋吗

      鸡蛋里边有丰富的营养如果是在减肥的时候最好是每天只吃一个吃鸡蛋最好是在早饭的时候吃比较好，因为早上起来吃鸡蛋会补充身体需要的营养而且吃煮的鸡蛋比较好营养不会流失，如果在减肥期间建议不要两个蛋黄都吃掉，吃一个即可。建议除了吃煮鸡蛋外还要加强身体的锻炼，比如说早上起来跑步。

      病情分析：
      你好，你的情况是正在进行减肥，这种情况考虑你一天最好吃一个鸡蛋就可以了，这样可以满足身体的营养需求。
      指导意见：
      建议你一日三餐规律进食，晚餐少吃，年龄还小，不建议你节食，避免进食油腻高脂肪食物，不吃零食不喝碳酸饮料，同时注意加强体育锻炼减轻体重。

      病情分析：
      你好，可以吃的，一天一个鸡蛋就可以，你年龄小正是长身体的时候，建议不要节食，保持正常进餐维持基础代谢。
      指导意见：
      建议：平时能注意少吃油腻，高热量食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，同时要坚持每天运动。每天运动至少为一个小时，如慢步、走路、游泳、骑车、仰卧起坐都可以。
      以上是对“减肥期间可以吃两个鸡蛋吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！