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吃什么可以降血脂

男 | 55岁 悬赏50个健康币 2010-05-15 10:59:24 6人回复 来自

健康咨询描述: 血脂高

曾经的治疗情况和效果: 请问吃什么可以降血脂?降血脂在饮食上应该怎么注意?

想得到怎样的帮助:吃什么可以降血脂?有什么好的方法吗?养生之类的小窍门

医生回复区

娄长芹
娄长芹 吉林市化工医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心衰,心肌梗塞,脑梗,脑出血,肺内感染,肺
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2010-05-15 11:48:59 我要投诉

      (1)节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食. 用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入.
      (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物.
       (3)适当吃一些降血脂的药,不过药有副作用,个人还是比较推荐降血脂的功能食品,比如唐和唐大福降糖,是卫生部批准,进入上海世博会参展,推介给世界友人的健康糖。
      (4)多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品.
       关于高血脂的一些注意事项和养生文章,我博客里摘了不少,你可以去看看那些专家的建议,对于治疗还是很有作用的。
      
      

周风喜
周风喜 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 痔疮、乳腺增生、淋巴结炎、阑尾炎、静脉曲张、颈腰椎 帮助网友:21148称赞:9
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2017-09-20 13:09:43 我要投诉

      你好,血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高(也就是高血脂症),可直接导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症。
      降血脂药物有:一、贝特类药物:主要有环丙贝特、苯扎贝特、非诺贝特及吉非贝齐.二、他汀类药物:(1)阿托伐他汀,常见药为辉瑞的立普妥、阿乐;(2)洛伐他汀,常见药物有美降之、罗华宁、洛特、洛之特等,血脂康的主要成分也是洛伐他汀;(3)辛伐他汀等
      饮食上注意低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等
      

hedong09
hedong09 主治医师 擅长: 血液系统疾病以及风湿免疫疾病 帮助网友:8549称赞:1180
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2010-05-15 11:01:40 我要投诉

      病情分析:
      首先就是控制饮食,特别是较为有油腻的食物
      指导意见:
      多进食蔬菜,特别是含有纤维较多的食物,比如萝卜,这样可以加快胃肠道的蠕动,减少油脂的吸收,适当的运动
      
      以上是对“吃什么可以降血脂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王广方
王广方 阳谷博济医院   医师 擅长: 感冒、咳嗽、哮证、喘证、肺痈、肺痨、肺胀、肺痿、心 帮助网友:20256称赞:3317
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2010-05-15 11:03:06 我要投诉

      病情分析:
      根据你所提供的资料,主要是多吃蔬菜和水果,不要吃动物内脏。
      指导意见:
       芹菜黑枣汤
      原料 水芹菜500克,黑枣250克.
      制作 将黑枣洗净去核,与芹菜段同煮.
      功效 补肝益肾,降压降脂.
      主治 适用于肝肾不足,虚阳上亢型的高脂血症.祝你好运!
      

李光辉
李光辉 主治医师 擅长: 消化不良,胃炎,胃溃疡,高血压,糖尿病等疾病的治疗 帮助网友:40463称赞:2509
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2010-05-15 11:03:29 我要投诉

      病情分析:
      血脂高这是引起动脉硬化的常见原因。
      指导意见:
      建议你吃辛伐它订片治疗,效果挺好的,忌口,平常饮食要低盐低脂,没事多运动。
      

zoulvqing
zoulvqing 其他 帮助网友:28762称赞:1281
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2010-05-15 11:02:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,喝芹素茶可以降血脂。
      指导意见:
      芹素茶里面含有天然的芹菜镇静素主要就是降血脂的,天天喝就行。挺不错的。
      
      

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