最近一段时间自己老是觉得白天犯困

      你好，很高兴为你解答，根据你的情况，春天有些犯困是正常的，但是困的严重，需要化验血常规，血脂，测量血压，平时要每天坚持锻炼身体。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的
      指导意见：
      在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力

      病情分析：
      春困秋乏，这个道理您估计也懂吧，不仅仅是您，现在好多人都这样的。这不是病，和人的生物钟有一定关系。
      指导意见：
      我建议您平时多运动，提高身体素质就可以了，多吃点自己喜欢吃的，您这是正常现象，没有必要去医院的。不清楚追问。
      以上是对“最近一段时间自己老是觉得白天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的症状，我认为这非但不是病，还是身体好的表现。11时至13时属午时，午时一阳生，这时候犯困是人体与天时相应的表现，如果你这时候休息好了，下午的精力会更充沛。