健康咨询描述: 突然发现自己现在挺矮的,才一米七,我想以后每天晚上去打半个小时的篮球,尽量多跳,再多补补钙,是不是还可能长高点呢?我听说人体骨骼之间有一定的间隙,可以通过一定的运动拉开这些间距,达到长高的目的,是不是真有这事?
想得到怎样的帮助:身高咨询,
病情分析:
你好,还是有可能长高的.有的25岁都还可能长高的啊.
指导意见:
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
病情分析:
建议你去医院检查骨骺线看是否闭合,如果没有闭合那么你还是可以长高的
指导意见:
你好:建议你平常多做运动,打打篮球,但不要过度的补钙,过度的补钙会导致骨骺线过早的闭合
以上是对“还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
对于身高,确实多联系跳跃对于身高非常好,但是你在运动时间上确实错误的。
指导意见:
对于运动长高,最好是在早晨刚起床的时候进行运动锻炼,因为这个时候人体经过一夜的休息,全身的骨骼韧带都是最为松弛的时候,这个时候连续跳高对于身高非常好,但是晚上运动对于身高却没有帮助了!
早上打篮球好像不太实际,不过要是早上跑步,能促进身高嘛?
早上跑步对于长高效果也不是很理想,最好是练习早晨刚起床的时候进行跳高锻炼,这是最好的!
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