曾经的治疗情况和效果: 我现在22岁,现在快到夏天了~我想请教下可不可以给我制定一个合理标准的营养餐搭配方案帮助我再长高几公分``我现在171~~谢谢
想得到怎样的帮助:请帮我制定一套早中晚营养合理的营养餐`以及日常生活注意哪些问题~最主要帮助我再长高4公分
病情分析:
你好,一般22时骨骼已经闭合,长高的可能性不大,合理的饮食会有一定的效果试试看
指导意见:
早上一杯豆浆或者一杯牛奶。中午喝点汤类如骨头汤什么的,多吃面食少吃肉类,同时多做上举类的运动如篮球,跳绳等
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