低血压有什么好的食疗方法？

      病情分析：
      低血压的轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。
      日常生活的注意事项：少食多餐。禁止饮酒、吸烟。避免过度疲劳。做简单紧压运动：起床或站立前以紧压伸缩的方式握手。调整睡眠方式，将床头抬高20-30厘米。
      指导意见：
      饮食治疗：
      1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质变得健壮。
      2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
      3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
      4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
      
      

      病情分析：
      您好，食疗主要是要加强营养，适当加强锻炼。
      指导意见：
      生活要有规律，防止过度疲劳，适当加强锻炼，每餐不宜吃得过饱，低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，适量饮酒，葡萄酒最好，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。
      
      以上是对“低血压有什么好的食疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！