健康咨询描述:
腰和腿很胖
最近一段时间,锻炼少了,腰和腿胖了很多i
曾经的治疗情况和效果: 想问有什么健康方法能减肥
想得到怎样的帮助:想要身体均衡的瘦点
病情分析:
久坐的人比较容易腿粗和腰部有赘肉
指导意见:
工作一段时间就需要起来运动运动,走走促进血液循环。可以做做仰卧起坐、或是隔空蹬腿都能够减退和减腰部
医生询问:
增加运动量是对久坐的人减肥的最好的办法
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