健康咨询描述: 就是~社交恐惧症~ 和人交往说不出话来~~恨人单独交往没话说 很尴尬~有是说话,想说什么,像口吃一样说不出来,做什么事都紧张,没自信。。0.0
想得到怎样的帮助:该怎么改变自己那!!!
病情分析:
你好,非常理解你现在的心情,看得出来你是一个很想上进的孩子.
指导意见:
进入青春期以后,生理的成熟和心理的成熟不是成正比的,在交往方面你需要有机会锻炼,越是不炼越是紧张。你看到有老师在讲台上讲不出话来全身哆嗦的呢,
医生询问:
找个人多的地方,先去看,走进去以后心理没事不慌再试着和别人说话,哪怕去商场你问个价,或去找陌生生问个路之类的,慢慢你就会好起来,炼多了就好了。
病情分析:
对于你这个问题呢,最好的办法就是多多的与人交谈,将自己的心事倾诉出来,不要憋在心里
指导意见:
多参加一些集体的活动,多和同学们沟通,时间长了自然就好了
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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