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交往问题心理问题

男 | 18岁 2010-05-26 09:36:15 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 就是~社交恐惧症~ 和人交往说不出话来~~恨人单独交往没话说 很尴尬~有是说话,想说什么,像口吃一样说不出来,做什么事都紧张,没自信。。0.0

想得到怎样的帮助:该怎么改变自己那!!!

医生回复区

牟渝梅
牟渝梅 二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,强迫症,抑郁症,婚姻感情,青少年心理咨询 帮助网友:7561称赞:1576
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2010-05-26 13:57:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,非常理解你现在的心情,看得出来你是一个很想上进的孩子.
      指导意见:
      进入青春期以后,生理的成熟和心理的成熟不是成正比的,在交往方面你需要有机会锻炼,越是不炼越是紧张。你看到有老师在讲台上讲不出话来全身哆嗦的呢,
      医生询问:
      找个人多的地方,先去看,走进去以后心理没事不慌再试着和别人说话,哪怕去商场你问个价,或去找陌生生问个路之类的,慢慢你就会好起来,炼多了就好了。

sunnysky321
sunnysky321 医师 擅长: 糖尿病,冠心病,心血管病,胃炎,肠炎,胃溃疡等消化 帮助网友:3313称赞:192
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2010-05-26 09:40:06 我要投诉

      病情分析:
      对于你这个问题呢,最好的办法就是多多的与人交谈,将自己的心事倾诉出来,不要憋在心里
      指导意见:
      多参加一些集体的活动,多和同学们沟通,时间长了自然就好了

白如健bj
白如健bj 其他 帮助网友:2770称赞:274
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2010-05-26 09:42:00 我要投诉

      病情分析:
      你好:
      首先你心里要有意识,人都是平等的,你也有你的优点,先从自己身边做起。说话的时候不要着急,想清楚再说。
      指导意见:
      多和朋友接触,多出去观察一下别人怎么做的。也可以自己在家里锻炼一下。自己先把要说的话思路理清楚。祝健康!!
      以上是对“交往问题心理问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 社交恐惧症

挂号科室:心理科

温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:17-30岁 常见症状:脸红、手抖、恶心、尿急[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
社交恐惧症可分为哪些类型 社交恐惧症的症状有哪些 社交恐惧症的诊断标准是什么 儿童社交恐惧症的诊断标准
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用药指导/吃什么药好

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