脖子经常疼该怎么办

保密 | 0个月 2010-05-26 11:45:55 1人回复来自

健康咨询描述：就是脖子后面老觉得酸痛从高三开始的现在大二了有时转脖子觉得在响往后仰就疼有时左手和胳膊会发麻好多学生都有这个症状轻重不同而已急需替学生朋友求助平时该怎么办因为书还得看你还得伏案学习

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sdwfcjx 其他擅长: 内科常见疾病,心血管疾病,肝胆疾病,妇产科疾病帮助网友：11262称赞：1236

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2010-05-26 11:51:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长时间的不正当的坐姿导致的颈椎疾病的情况，很多学生，长期伏案工作的人都有这种情况
      指导意见：
      给您的建议是，平时学习在课间都出去活动一下，转转脖子，扭扭腰，另外，可以让家人给买个颈椎按摩仪，晚上睡觉的时候可以用那个按摩一下，效果不错，不过需要用电，不知道你们宿舍有没有这个条件。