腰其酸软性能力低下

      病情分析：
      你好！你的问题在现在社会很常见，病因也很多，不单纯是肾虚导致的。第一，要看下腰椎的情况，不要根据自己的感觉判断，腰椎间盘及小关节有问题的话也可以表现为腰膝酸软的。第二，床是否太软。尽量不要用软床垫，可以放个硬棕垫，或者是平板，褥子可以放厚点。第三，才是肾及前列腺的问题了。
      指导意见：
      个人建议：查下腰椎及肌肉的情况，可以找专科医生看下。床按照上述调整。前列腺的问题，多喝水多排尿，每天适当增加运动，比如晨跑，仰卧起坐，提肛动作等。三十多岁一般不会有很严重的肾虚的。（除非以前经常纵欲过度）所以在做到上述几点后可以口服点补肾的药，有阴虚的症候吃六味地黄丸就行了，又怕冷乏力等可以吃桂附地黄丸或者金匮肾气丸。感觉有上火表现可以吃知柏地黄丸。补肾地黄丸效果是最好的。前两个最好是长期吃才行
      

      您好，手淫过频，包皮过长，感染病菌，长期久坐等都可以引起前列腺的炎症的。久治不愈可引起多种并发症如：精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎、性功能障碍、男性不育等。确诊后就要尽早治疗了。在治疗上因其特殊的解剖结构，单纯的药物治疗效果并不理想，一般建议可以采用物理治疗配合药物治疗。而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是有一定的差异的。方便的话可以到医院前列腺科就诊，医生会结合您的具体情况帮您确定具体的治疗方案，以达到治疗的目的，祝你健康。
      

      病情分析：
      腰其酸软，性能力低下需要考虑是属于肾虚的表现，但是仅仅根据你所描述的情况，还不能判断是属于肾阳虚还是肾阴虚。
      指导意见：
      最好可以到医院中医科进一步明确，是属于肾阳虚还是肾阴虚，对于肾阳虚，可以服用金匮肾气丸进行治疗，同时对于肾阴虚，可以服用六味地黄丸和左归丸进行治疗。同时在饮食方面可以多进食滋阴食物，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.
      
      以上是对“腰其酸软性能力低下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！