长期便稀是怎么回事？

健康咨询描述： 岁
本人大便长期不成形，这种现象已经有三十多年了，没有做过这方面的检查，这算正常吗？
正常情况下每天1-2次，一般早晨一次，有时候上午或晚上还有一次，如果周六日起床晚了有时早晨没有，上午或晚上有一次（时间长会成形），平时放屁比较多，臭味较浓，没有什么不适或异常症状。
饮食比较正常（生、冷、熟、热都吃），辛辣食物很少（尤其辣椒少量微辣还能忍受），常有失眠多梦现象，正常睡眠时间每天5-6小时，目前体重72-75公斤；
其他症状:经常口干，夜间需要饮水2-3次（大约500毫升），并且因为饮水所以要小便2-3次。
不良习惯:吸烟（每天5-10支），饮酒:没有个人饮酒习惯，只是应酬。
大约三十余年，没有找到规律。

曾经的治疗情况和效果： 基本没有做过治疗。
如果长期这样下去会怎样？

想得到怎样的帮助：请教专家帮助解答，并给予指导。需不需要治疗？如果长期这样下去会怎样？会影响身体健康吗？