有问必答网心理健康科失眠 → 考试焦虑睡不着可服用什么安眠药

考试焦虑睡不着可服用什么安眠药

女 | 20岁 2010-05-31 00:59:05 2人回复 来自

健康咨询描述: 难入睡
近几天 考试焦虑

想得到怎样的帮助:想知道可以服用什么药帮助入睡 但没副作用?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2010-05-31 19:26:02

      病情分析:
      不能服安眠药.你的失眠是精神紧张引起的.平时多放松一下心情.多做几下运动.
      指导意见:
      晚上可用热水泡脚到出点汗.可消除紧张和疲劳.晚上临睡觉前用酸奶1代烧热.扑尔敏2片.谷维素6粒.服完休息.几天就能好.
      

葛秀民
葛秀民 临沂市第四人民医院   主治医师 擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗死,失眠,头痛,癫痫,脑炎, 帮助网友:2448称赞:287
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2010-05-31 01:02:04 我要投诉

      病情分析:
      你好
      你的这个情况,普通的安定类药物小剂量服用即可。
      指导意见:
      安定类药物药店买不到,需要到医院由医生开具处方。个人建议可以试一下氯硝西泮,睡前半小时可以用半片舌下含服,不苦 很容易让你入睡。安定类药物,小剂量短期服用,是没有什么副作用的。
      

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