健康咨询描述:
全部症状肥胖症
200910
曾经的治疗情况和效果: 单纯性肥胖症
想得到怎样的帮助:治疗,原因
病情分析:
单纯性肥胖症肥胖是指体内脂肪(主要是甘油三酯TG)堆积过多,超过正常平均的脂肪量称为肥胖。目前多以理想体重和体重指数为依据
指导意见:
1.摄入能量超过消耗的能量,无论是多食或消耗减少或两者均有,都可引起肥胖
2.遗传因素:肥胖的父母,其子女亦肥胖。父母体重正常者,子女肥胖症的几率仅10%,而父母中有1人或双方均肥胖者,子女肥胖症的几率分别增至50%或80%。同卵双生子的体重近似,故人的基因型是决定是否肥胖的重要因素。肥胖属多基因遗传,目前发现有20个种基因位于多条不同的染色体上,在决定肥胖症的基因表型上发挥很重要作用,即所谓“肥胖基因”。
治疗:
1.饮食治疗:过度限制热量摄入(<800千卡/日),或热卡不超过1000千卡/日。其中含优质蛋白质,各种必需氨基酸,维生素及矿物质体育锻炼可增加能量消耗,要适度;要循序渐进;持之以恒。如散步、爬楼梯、游泳、骑自行车、打各种球类等。但不能使运动量大到需增加食欲,也不要增加心脏负担为宜
4.药物治疗理想的减肥药,应具有安全,长期服用有效,无明显副作用。对胃肠道的消化吸收功能无影响,目前尚无一种药能达此标准。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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