健康咨询描述:
铜 26.8
锌 90.9
钙 1.49
镁 1.42
铁 9.14
请问专家,钙的正常范围1.55-2.1,现在是1.49,是不是缺钙很严重?两个月前查的钙是1.54,这两个月我们一直在补钙,每天两片钙尔奇D,这样都缺钙,应该怎么办啊? 到底多少算正常啊?还需要怎么补钙呀?
问题分析:你好,根据你的描述分析,这种情况不算低,维生素D是钙被机体吸收的载体,钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼吸收,在补钙的同时,应适当的补充维生素D,多晒太阳可以促进维生素D在体内的合成,也可以选择富含维生素D的钙片进行补钙,吸收好又安全。
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