健康咨询描述:
空腹时血糖为7.2
5月份
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:血糖偏高应注意什么,能吃蜂蜜吗
你好!像你说的这种情况,如果血糖偏高的话,那么不建议过多的食用蜂蜜,因为蜂蜜的糖分含量还是比较高的,再就是平时饮食上多进食一些绿叶蔬菜,注意适当的活动,控制体重。
您好:蜂产品的升糖指数较高,一般不建议糖尿病患者使用,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
病情分析:
您好!
血糖偏高是可以吃蜂蜜的,不过要少吃。
指导意见:
高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。
以上是对“血糖偏高能吃蜂蜜吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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