孕妇严重失眠头晕腿抽筋

      病情分析：
      你好，一般孕妇是不适合用药的，建议你从饮食方面调理。
      指导意见：
      你可以每天晚上睡觉前的1个小时吃点桂圆百合粥，具有清心养血安神的作用，可以帮助提高睡眠质量。腿抽筋是缺钙的原因，可以补充点钙片。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血和钙质。
      

      病情分析：
      这个是由于压迫，受凉或缺钙导致的。这些都可能导致下肢及肌肉痉挛，腓肠肌及拇指痉挛。痉挛发作的时候将腿伸直，这样腓肠肌紧张，痉挛就可以消除，另外应该注意保温，不要过度疲劳，多吃含钙丰富的食物，适当补钙。
      指导意见：
      建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。