健康咨询描述: 前,吃了很多凉的食物,有失眠现象。
曾经的治疗情况和效果: 去医院开了些外用的和西药,吃了一周好些,但是一挺就又长了好多。
想得到怎样的帮助:想问问卡斯琳植物低聚糖,这个好使吗,没用过。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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