健康咨询描述: 开始晚上和午休做梦不段
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:专家回答原因
病情分析:
你好,你的情况可能是属神经衰弱所引起的现象.
指导意见:
建议然怀孕期间最好不要服用药物,所以你可多做做缓慢的运动来调理,另外每天睡觉前喝蜂蜜和牛奶,能促进睡眠.
医生询问:
我没有服用任何药物的,睡前也有喝牛奶的,晚饭前也有出去散步半小时以上的,可做梦还是不段,有什么办法可以控制吗?
你好,很高兴为你回复.建议睡前情绪不能有太大的波动,保持平静的情绪,可在枕头旁放几个有香味的苹果,枕头的高度要适宜,衣服穿宽松。 看看效果怎么样
病情分析:
因天气原因和怀孕时的激素分泌可造成精神的活跃,以致多梦,中医分析为孕妇肾精不足至髓海失养
指导意见:
补肾益精,治疗眠多梦症状,且孕妇补益肾精有益胎儿先天发育
以上是对“怀孕6个月老失眠为什么。?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,这可能是妊娠反应,即是怀孕的中后期,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,孕妇多会表现入睡困难,夜里醒转次数增加,睡眠明显减少。
另外,可能是怀孕造成气血不足引起的失眠多梦。
指导意见:
建议:在这个阶段宝宝发运很快,吸收的也很多,所以准妈妈就要多补充营养。另外,生姜的气味有安神的作用, 也可以将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。亦可以在临睡前用热水泡泡脚,促进睡眠,和血液流通。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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