睡眠成了一大问题，思立普睡眠仪有用吗？

      你好，根据你的叙述，考虑睡眠仪只是帮助改善睡眠，平时需要注意面对问题解决问题，才能安然入睡，同时注意锻炼身体，让身体放松，同时睡前洗个热水澡，使流动大脑的血液循环减慢，大脑皮层抑制，帮助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，斯立普睡眠仪对于改善和调节睡眠在治疗效果还不错，可以尝试使用，但是要根据自己的情况使用，注意不良反应
      指导意见：
      要严格按照使用说明或者遵医嘱使用，不要自己盲目使用，效果的好坏有时也是因人而异的，不一定每一个人用了都好，因此还是那句话要根据个人的身体情况使用，斯立普睡眠仪效果不错，可以使用
      
      以上是对“睡眠成了一大问题，思立普睡眠仪有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，思立普睡眠仪是通过微电流促进睡眠有缓解焦虑。因为你失眠很长时间，建议你可以试用，长期吃安眠药是不可以的，容易产生依赖，失眠主要是因为有压力，或者是焦虑，建议你解除压力是最好的办法，白天多户外活动，尽量等疲惫时才上床睡觉
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有一定程度的睡眠障碍，建议你最好去当地的医院的心理科看看医生，医生会根据你的检查的结果进行治疗的，睡眠仪也是因人而异，有的人用的没有什么效果。
      

      可以这样试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你睡不着的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
      

      病情分析：
      您好，我分析有可能该患者是睡眠障碍
      指导意见：
      您好，建议您不要轻信广告和夸大其词的宣传，建议您多出去运动、比如爬山。跑步、游泳等、这样的话有可能会帮助你。也许你的症状会自然消失，祝您早日康复
      
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