我还能长高么
健康咨询描述： 我现在160cm多一点，觉得自己的小腿不够长，想长高，请问还能长高么，我现在每天都在做跳绳运动。喝一袋牛奶，早上吃一鸡蛋，今天还买了蓓佳多维钙香嚼片。这样能长高么
想得到怎样的帮助：怎么能快速长高
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病情分析：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
但还是建议你多运动,合理膳食
指导意见：
1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.
2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
3.游泳是最好的增高运动
4.每天保持充足的睡眠.
5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
病情分析：
女性的发育高峰要比男性更早一些，通常超过15岁的就长高潜力不大了。现在都到了22岁，除非有什么奇迹出现，否则长不高了。
指导意见：
如果本身已经没有长高的潜力了，无论用什么方法，吃什么东西，做什么样的锻炼都长不高了。如果还心存希望，可检查一下骨骺线是否闭合，如果已经闭合，就打消这一念头吧。能做X光检查的地方就能检查骨骺线是否闭合。
病情分析：
到了这个年龄基本已经停止发育了，
指导意见：
作为女性有160CM多点，那已经算比较高了。
经常锻炼的话，会使你的身材更加好的。
以上是对“我还能长高么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好 现在医学上身高和遗传 营养 运动等有关系 当然遗传关系最大
指导意见：
当然按照你的年龄来说建议你可以去医院做一个骨龄的测定，如果骨骺没有闭合的话 说明你可以再长，要加强运动 增加营养 注意休息睡眠 祝你长高！
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