大腿小腿肌肉怎么减跳街舞可以吗

      病情分析：
      您好，其实身型或身体局部的形状是先天形成的，可以通过运动饮食控制不长胖或者让体型保持良好。
      指导意见：
      不要做剧烈的运动，因为大幅度的运动会使肌肉更加健壮，做过运动后最好对肌肉进行放松按摩，让肌肉放松下来不至于变得粗壮。
      或者做肌肉拉伸运动，如站在台阶处，前脚掌着地，脚跟悬空，进行提高压低的运动，感觉到腿部肌肉的拉伸。
      可以借鉴瑜伽的动作，可以很好的塑造体型。
      其实自信是最重要的，你要感觉自己的身体是最漂亮的就可以。