目前情况,入睡难,又老作梦,耳鸣
女 | 22岁 悬赏50个健康币
2007-03-15 10:37:10
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健康咨询描述：
目前情况:入睡难，又老作梦，耳鸣，早上起床后头晕。甚至有时候在闹哄哄的大街都可以听见，可能有三四年了吧，期间吃过比如说安神，辅助睡眠的药物之类，没什么用！最近一段时间头晕的厉害，整天整天，做什么都提不起精神，感觉没意思，头晕起老想睡觉，快一个月了，天啊怎么办？
第一次问题补充:(2007-3-15 17:27:30)最近我也有去抓中药来吃，快两个星期了，但没什么效果，还是无论做什么都想提不起精神想睡觉，有没有什么简单一些的方法自己在家里面可以做的?
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2007-03-15 11:15:38 我要投诉
你好！你有什么心理压力或者生活中有什么负担吗？这是睡眠质量差的首要因素，长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，机体的免疫力和抵抗地也会降低，白天工作没精神，哈欠连连等，调整好心态，积极地面对生活，必要的时候用中药调解睡眠，中药标本兼治还可以安神养心，祝你快乐幸福！
疾病百科| 耳鸣
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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