我已经开始节制手淫一段时间了

      您的这种症状也不排除是在手淫的期间造成了一年海绵体损伤或者是引起了一些炎症。建议你可以先服用一些抗炎药物给予治疗，比如左氧氟沙星在治疗期间一定要多喝水，促进排尿。
      

      根据描述，首先考虑可能是由于长时间没有手淫或者性生活发泄引起的，是正常现象，无需过多担心。手淫习惯会导致男性早泄阳痿肾虚等，建议尽早戒掉手淫，如果有包皮过长或包茎情况，建议可以到正规医院检查并做环切包皮手术治疗，以免影响以后的性生活质量。多做有氧运动，增强体质，少熬夜，营养均衡。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况属于正常的生理现象，毕竟长时间不射精，可能就会这样的。
      指导意见：
      所以这个情况不属于疾病的，也没有必要管它的，精满自溢，长时间不射精，可能会出现梦遗等，这都是正常的反应，放心就行。
      
      以上是对“我已经开始节制手淫一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！