之前分手了就开始手淫已经有一段时间了

      你好，根据你所说的这种情况，你的这种手淫不良的喜欢尽早戒掉，手淫不但引起外阴炎，尿路感染，甚至对身体也会造成损伤，会对身体免疫力降低的这种，同时你可以使用的锻炼自己的身体，增加身体的抵抗力，平时注意休息，不要熬夜，多看一些有益的视频和书刊，分散自己的注意力。

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，您的情况建议您戒除手淫。平时注意个人卫生。勤换内裤，勤洗澡，另外再性生活中前戏做足，多和您的男朋友配合，慢慢就会改善。不必担心。

      病情分析：
      手淫在青少年比较常见，偶尔一次问题不大，但是长时间的频繁的话就会造成局部的炎症，盆腔积液甚至不孕的，另外也可以引起激素分泌异常引起冷淡的感觉
      指导意见：
      这个没有特别的方法，主要是靠自己的意志力，有欲望的话可以做点其他的事情来分散一下注意力
      以上是对“之前分手了就开始手淫已经有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述有手淫，手淫时间长了对身体危害挺大，可以导致失眠多梦，注意力不集中，腰膝酸软等不适。
      指导意见：
      建议，你一定要戒掉手淫，转移注意力，可以去体育锻炼，跑步是不错的运动，减少一切不良刺激，坚持就可以戒掉的。

      病情分析：
      以后戒掉这种不良的生活习惯。改变生活习惯后会恢复的。不要担心。
      指导意见：
      同时注意底下清洁卫生，预防感染。积极的锻炼身体，保持愉悦的心情，不要焦虑。