青少年做负重运动对升高有影响吗
健康咨询描述：
岁
我17岁男，升高175，最近在家锻炼肌肉想让自己更强壮些，我每天早上起来举70斤的潜水泵80下，半罐煤气坛子用双手提起80次，中午一样，晚上也是。数量还在增加。
这样对身体有坏处吗?影响升高吗？
想得到怎样的帮助：这样对身体有坏处吗?影响升高吗？ 我现在17岁男
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医生回复区
病情分析：
晕,你做的这个是什么运动啊,还70斤的,你是不想长高了啊....
指导意见：
你见那个举重运动员是高的,长期受压当然长不高了啊,而且你才17岁,还可以继续长的,每天这么练的话,肯定会影响你后面的生长了,而且长期负压的话,你的腰椎,胸椎等锥间盘都会出现问题,还是劝你换个锻炼的方法吧.
我每次做完都心不慌了，眼不跳，气很顺。特别是出汗以后，更是舒服啊。真的，最近发现两个膀子力气也大了，胸肌也起来了。我就是怕以后不长高了？
那是肯定的啊,受压肯定是不好的,即使你的手臂是练出来了,你可以选择别的方式啊,比如体操什么的,也可以锻炼臂力的啊
如果在青春期，负重体重的百分之45一下基本不会影响长高，但是不建议负重训练。如果你的目的是增高，那么不建议蛙跳。在还没有成年或者还正在长身体，应谨慎进行这项运动，因为其很有可能影响骨骼的发育
病情分析：
你好：你17岁，还是处于生长发育阶段，负重过多，会影响身体长高的，你没看哪些举重运动员都是很矮的，一是他们可能本身就是矮一点，但是长期举重对他们升高的影响也是很大的。
指导意见：
而且不仅对身高有影响，对身体其他方面也是有影响的，如果你用力不当，或者没有人知道，突然的用力，特别是瘦高个，很容易引起气胸，也容易肌肉拉伤。建议不要进行目前的过于重的锻炼，应该适当减少重量，最好有专人指导你怎么训练。祝你健康成长！
以上是对“青少年做负重运动对升高有影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我每次做完都心不慌了，眼不跳，气很顺。特别是出汗以后，更是舒服啊。真的，最近发现两个膀子力气也大了，胸肌也起来了。我就是怕以后不长高了？
那你真的很厉害，力量很大！不过还是建议你适当减轻举重的重量，也可以达到锻炼的目的，又不影响长高，何乐而不为呢。
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