健康咨询描述:
阴茎变短,精神不振,食欲还好,大便正常瘦了一点,失眠,记忆力下降
有5年了
曾经的治疗情况和效果: 希望不需要吃药,比如做运动=,和平时吃点什么来调节,这中事父母不知道的
想得到怎样的帮助:需要治疗多长时间才能好
你好,你的情况是手淫导致的暂时肾虚现象,这个很容易治疗的 不要担心,只要把手淫戒掉,每天晚上做5分钟提肛运动,平时多吃一些补肾的食物,比如黑木耳,核桃坚果之类的食物,那你的情况慢慢就会痊愈的 因为你还很年轻 只要坚持就一定能恢复
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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