咋样才能瘦肚子上的肉了

      病情分析：
      便秘和气血不足有关，也和脱水，饮食单一等有关。腹部有赘肉，这是运动不足所致。
      指导意见：
      所以，治疗便秘，需要调补气血，可以多喝水，配合缓泻剂，只能暂时服用。不适合长期使用缓泻剂。并正常饮食，多运动，才能减肥。
      

      病情分析：
      你好，首先祝福你健康，这个还是有脂肪引起的。
      指导意见：
      你好，瘦肚子的肉最好的办法就是做仰卧起坐，还有建议你多吃水果，少吃油腻的东西。
      

      便秘以及腹部赘肉多是由于运动过少引起的，需要多做运动，例如瘦身瑜伽。
      
      以上是对“咋样才能瘦肚子上的肉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！