长期熬夜身体虚
健康咨询描述：
病史:无
长期熬夜，日夜颠倒，我是搞IT的，不出门；早上5点睡觉下午1点起床其余时间都坐在电脑旁，不运动 已经连续两年这两天四肢无力精神恍惚容易犯困，我刚起一个小时然后马上又困了 眼睛睁不开。大脑反应迟钝 心慌 无汗
想得到怎样的帮助：应该怎么办？
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病情分析：
你好,你的这个情况就是一个心脾两虚诱发的呀,这个情况是应该要注意及时调理的,不然这个对于一个身体是会不利的呀,知道了吗
指导意见：
这个情况就是应该要注意采用一个健脾养心安神的药物来调理的,明白了吧,这个可以用点归脾丸配合七叶神安片来进行调理的,同时也要注意改善一个作息时间的,这样才有利于病情的恢复的
你的工作让你长期坐在电脑前，运动减少，肢体容易僵硬，再加上昼夜颠倒，天天上夜班，身体难免会虚弱。改变工作生活的方式，应该多运动，尽量把工作调到白天，顺心昼夜自然规律。
您好，根据您的表述，您应该是工作过于疲劳，生物钟紊乱，缺乏体育锻炼。建议您每天合理安排作息时间，每天有体育锻炼，增强体质，多呼吸新鲜空气
以上是对“长期熬夜身体虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长时间坐在电脑前不活动，会导致身体状况下降，你的情况应该及时的调整一下，无论是做哪行哪业，都应该安排出一些业余生活爱好的时间，并且多出去运动运动，要多交一些朋友，任何工作都是可以调节时间的，所以你一定要规律一下作息，最好是不要熬夜，尽量调整到晚上休息，白天工作。
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