走路时摆臂不自然，上身僵硬怎么办
健康咨询描述：
我走路时胳膊不会甩，感觉和上身不协调，上身感觉很僵硬，胳膊没规律，坐立时上身也很没劲，我知道要保持笔直的姿态，可那样我很难受，请问走路坐立时我该怎样才能自然大方啊！ 我发觉我的肩是塌下来的，所以背单肩包很容易掉的。
在医院检查其它骨科病的时候医生看过了可根本看不出有什么问题。 平常街上有人的时候我走路都不敢摆臂了，记得是从高中就开始这样的，现在都大学毕业工作快一年了还是这样，这个严重的刺激了我的自尊心，谁能救救我啊！！！
想得到怎样的帮助：应该怎么矫正或者治疗？
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病情分析：
身体状况应该是健康的，没问题的；不协调不自然是由于精神心理因素造成的（过于腼腆、紧张，缺乏自信心，害怕自己出丑，过于在乎别人的存在与看法等）。
指导意见：
其实只要你放开点，就没问题了，不要太在意别人的存在与看法，你应该从现在开始来增强自己的自信心。
你仔细瞧瞧，在你身边的人和事，他们也不是十全十美的，有时候别人也很出丑，但是在你的眼里他们也没什么呀，对不对？你尽管放心去做你的事，走你自己的路，走的不好没有人会说你丢脸，没有人会在意你丢脸!
大胆的和任何一个人交往！大胆的说笑！
主要是走路的时候上身实在太僵硬了，手臂摆动也不协调，我想可能是肩脱位了
直接作用於肩外侧或后外侧的外力，如打击伤或摔倒时肩外侧着地，都可造成肩关节的损伤或脱位。肩关节的脱位肯定也会伴有疼痛和运动的障碍，因此应该排除肩关节脱位。如果你的各项检查都正常，还是考虑精神心理因素，可以多参加集体活动，增强自信心；也可以多参加体育锻炼，增强协调能力。
这位患者您好，根据您的描述，这是颈椎病的原因。需要行颈椎磁共振检查，必要时您还需要来三甲医院看看医生做个体检，了解全身的健康情况，然后根据病情及化验检查结果做出相应的药物。定期复查，有可能还要手术治疗，如还有疑问请再次联系。
你好，根据你描述的情况，考虑心理卫生方面的问题，而导致了行为异常。建议到当地三级甲等公立医院的心理门诊就诊，给予心理疏导，你可以参加一些形体训练班。
以上是对“走路时摆臂不自然，上身僵硬怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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