睡眠不踏实人老是头昏昏的没精神

      病情分析：
      你好,根据你的症状是要注意有一个心脾两虚诱发的呀,这个是要注意及时采用中药来调理的,效果才会比较理想的
      指导意见：
      你好,从中医来看还是一个心脾两虚的情况的,是可以采用一个健脾养心安神的药物来调理的,比如归脾丸配合七叶神安片来治疗的,相信是会取得理想的治疗效果的,祝你能够早日康复的
      

      你好，依据您提供的病史，考虑睡眠呼吸暂停低通气综合症。该病要通过睡眠多导检测来确诊。确诊后有很多方法治疗。依您的描述，您的病情已经很严重，希望您引起注意。
      

      病情分析：
      您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向
      抑郁性神经症有哪些临床表现?
      情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
      (2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
      (3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
      (4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
      指导意见：抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
      
      以上是对“睡眠不踏实人老是头昏昏的没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这还是有神经衰弱或抑郁的症状的
      指导意见：
      所以还是要注意自己的心理调节还是最主要的，减少不良刺激是关键，还是会有好转的，如常用的安神解郁颗粒，丹栀逍遥丸，还是会有好转的
      

      你好，根据你的初步描述考虑可能是心胆气虚，因为不同的证型有不同的病因病机和治疗方法，所以建议你到医院就诊，通过医生的望闻问切，开出最适合你的方药。建议选择中医治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药，标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应
       推荐几种失眠安神食物：牛奶 小米 百合 葡萄 灵芝 猪心 酸枣仁 茯苓 莴苣汁 小麦 糯米 西谷米 鹌鹑蛋 牡蛎肉 龙眼肉?桑椹 胡桃 柏子仁 ?大枣?芝麻?银耳?枸杞子 你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善