健康咨询描述: 脸部有点胖
曾经的治疗情况和效果: 看起来怪丑的
想得到怎样的帮助:怎样才能变得,瘦一点变得帅一点
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冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪,去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效
面部减肥操: 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生. 准备运动:进行3分钟有氧运动. 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次. 第二步:双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次. 第三步:以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次. 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部.
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