颈部僵硬，头皮，耳后，额头，发紧

      病情分析：
      你好，这个考虑是颈椎病的情况 ，一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，
      指导意见：
      另外 在家自己注意也很关键，注意避免久坐多活动， 应增加工作期间的休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。多活动颈部，加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
      

      病情分析：
      你好，
      考虑属于颈椎疾病引起的。
      如颈椎增生。
      指导意见：
      建议到医院做颈椎X光检查进行确诊，如果确诊可以口服 颈复康颗粒，配合牵引治疗效果较好的。
      注意保暖，减少坐姿低头时间。