由于长时间坐着而且还熬夜导致腰部疼痛

      病情分析：
      你好，通过你的描述，需要考虑是腰椎间盘突出症造成的情况，
      指导意见：
      针灸按摩理疗一段时间观察看看，对疾病的恢复比较好，另外避免久坐适当的多活动，注意保暖避免受风受寒，多做腰部锻炼
      医生询问：
      

      病情分析：
      根据你说的情况，考虑你有可能是腰部肌肉的劳损或是腰间盘的疾病
      指导意见：
      建议你到医院做个腰间盘的CT或核磁共振检查看看腰间盘有没有问题，如果是腰部肌肉问题，建议你就注意休息 别弯腰持重物 腰间盘的突出要仰卧平躺2周，以后注意适当活动
      

      您好！腰部疼痛有几种原因，腰肌劳损或腰椎间盘突出，建议做个腰部的检查，此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
      1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
      2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
      3、避寒保暖，戒烟控酒。
      4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
      5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
      
      以上是对“由于长时间坐着而且还熬夜导致腰部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从症状看，估计腰间盘突出或者膨出的可能性非常大，如果真是的这样，那不吃药是不行的。建议睡硬板床且平卧，每天早晚各半小时倒走，避免久坐久立且坐姿端正、座位上加靠枕依靠。这样休养5-7天，如果症状没有大的改善，则基本可以确定是腰间盘突出了。治疗的话，建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，能够治标治本。
      另外，日常习惯非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、保持大便通畅。6、多练习倒走、飞燕。7、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。8、如果患病因为工作性质导致，最好停止该工作。9、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。10、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。
      如果能养成良好的生活习惯，并按照疗程服药，4-5个月就会恢复健康