健康咨询描述:
请帮帮我. 我是男性,身高1.7, 体重只有90斤.
实在太瘦了, 骨骼看起来就象小孩子. 从高中到现在都是维持在90斤左右.
身体无特别不适. 有慢性过敏性鼻炎,容易感冒.
想得到怎样的帮助:是什么问题呢, 能否解决?
病情分析:
第一,要减轻自己的精神压力,可以解决的事情就不用担心,不可以解决的事情担心也没有用;
第二,保证正常的生活规律,不抽烟、不喝酒,少受刺激(包括生理的和心理的),不要睡的太多,只要比正常情况下多睡一个小时以内就可以了;
指导意见:
第三,要适当运动,打球,跑步都可以,时间长短无所谓,再怎么增肥也要保证身体健康;
第四,少生病,注意自我调节,一旦发现身体不适,就要想办法解决;
第五,哈哈,那就是多吃土豆和猪肉,多喝肉汤,晚上可以吃点夜宵什么的
病情分析:
你好,主要就是需要进行饮食来补充营养,并加强体育锻炼,增强体质。
指导意见:
一般情况下,只要没有疾病,胖点或瘦点都是没有问题的。建议检查是否是有甲亢 等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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