扭伤腰怎么办

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你的情况是腰肌劳损，主要是搬东西时扭伤了腰引起的。
      指导意见：
      对于这种情况，可以贴点膏药，如奇正消痛贴；做做按摩推拿，拔火罐等治疗；适当的口服治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；注意休息，避免长时间的坐立或者是弯腰等，睡硬板床。
      

      您好！从您所说的情况来看，容易导致急性腰扭伤、关节错位、腰椎间盘突出等，建议您到专业颈腰椎病医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      如果治疗不见好转最好拍片看下腰椎。
      指导意见：
      拍片检查腰椎骨关节是否有问题，如果骨头没有问题治疗上继续针灸推拿，应该会好转的。