有问必答网心理健康科 → 能增强自信心

能增强自信心

女 | 23岁 2010-07-30 17:58:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 情绪低落,怎么也开心不起来,对自己缺乏信心,感觉做什么都不行
这两年来

想得到怎样的帮助:能增强自信心,改善心情,谢谢

医生回复区

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2010-07-30 18:03:28 我要投诉

      你既然能把这件事情说出来,这就表明您有勇气,有自信,你说呢?呵呵,
      感觉什么都不行,有这样的人吗?吃饭行吗?走路行吗?对吧,我们不是什么都不行,只是在某些方面不行,你说呢?
      建议找个心理咨询师聊聊
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2010-07-30 18:02:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实生活中很多小的事情,哪怕在别人眼里是多么的微不足道,只要我们自己觉得自己做的很好,那一样是中成功,我们需要这小小的成功,帮助我们在人生的道路上,在生活的消磨中,依然拥有我们最初的那份自信。
      指导意见:
      建议你多去留心那些让你觉得是自己成功的,能够让你觉得自信的事情。自信心,来自于自己对自己负责的,责任感、使命感。
      

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