想做个正常人。可以吗？

      你好!我不知道你的性格如何，但我建议：从现在起你明天开始帮助别人，不要求任何回报试试。过些天你就会发现你自己改变了。
      

      病情分析：
      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向
      社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
      指导意见：
      社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
      1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪
      2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上
      3.并多参加社交活动
      

      你好，根据你的描述考虑可能是最近发生了什么事情，对你的影响很大造成的，也可能和你的性格等有很大的关系，根据症状可以初步诊断为社交恐惧症。对社交恐惧症的治疗一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。
      首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。
      其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。
      然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
      
      以上是对“想做个正常人。可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可能对自己要求太高了吧。
      指导意见：
      什么才叫有用的人？这个很难界定。人只要活着，不做昧着良心的事都是有用的人，人生活的每一个细节，吃饭，睡觉，玩都可以跟朋友分享。或者尝试着亲近一下大自然吧。
      

      病情分析：
      你的情况存在精神方面的一些问题。
      指导意见：
      你的这种情况建议去看心理医生。进行心理治疗。
      

      病情分析：
      你是个自尊心很强并且比较敏感的人，这是很正常的，其实每个人都会有周期性的低谷期，或许会遇到些不如意的事情，但是，不要忘了，我们是生活在集体中，我们可以找朋友、家人、爱人帮助我们，不管是开解还是支持，只要让我们心情放松了，这个时期就很快过去了，当你回头看时，就会发觉，其实，那所谓的不开心的事情，没什么了不起的，不会牵绊你。
      指导意见：
      找出你的长处，并加强，找个短期或远期的目标，为之努力，你就不会觉得对什么都没兴趣了。人总得有梦想。愿你能看清自己的路。