恐惧心理,内心很挣扎，强迫

      病情分析：
      这应该是强迫症了。这可能和你的个人性格有很大关系，因为心理学上讲，追求完美的人，容易得强迫症。你平常是不是对自己要求很高，自尊心特别强呢？
      指导意见：
      建议适当放低对自己的要求，不要盲目给自己定下不可能或难以实现的目标。当自己的强迫症状出现时，要努力克制自己不去想或做，实在克制不住时，要尽量降低频率，如此坚持，症状会有所减轻，甚至消除。祝你健康！

      病情分析：
      你好,根据你的描述,我觉得你的情况的确是心理问题,主要原因是由于对疾病的恐惧引起强迫性思维及强迫性清洗行为。
      指导意见：
      关于你这种情况的建议,由于从描述来看,你的情况仅处在轻度阶段,尚未对正常生活学习造成重大影响,因此,建议如下。首先,要放松心态,树立正确地的疾病卫生认识。纵然在生活中会有一系列的不卫生行为,但是身体的免疫防卫机制可以防止人体感染很多疾病,降低了得病机率。因此,要放松心态,轻松面对,减少压力,防止抑郁焦虑心理的恶化。其次,对于一些过多的清洗行为,可以劝自己适当减少一些。
      以上是对“恐惧心理,内心很挣扎，强迫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我认为你的问题不是强迫，而是逃避，从年龄上看，你现在可能面临很多问题，比如情感、升学、就业、社交等等，由于之前缺少相关经验，导致面对问题无所适从，于是从心理上选择了逃避，所以我给你的建议是不要逃避，学着正视现实，面对压力，从一点一滴开始，适应变化，认真学习，不仅仅学知识，还要学技巧、学智慧、学经验，让自己真正成长起来，而不是逃避。