怎样减掉肚腩

      病情分析：
      这个肚子是因为产后腹内脏器其韧带松弛还有腹肌及腹部皮肤松弛，所以会感到肚子增大。
      指导意见：
      平时可以做仰卧起坐，锻炼腹肌及皮肤，就会有效改善肚子的。
      

      病情分析：
      产后减肥应采用科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下肚部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。
      指导意见：
      把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。祝好！