含低聚果糖最多的食物？、

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是喝水少的原因
      指导意见：
      你好，像你这种情况建议你平时多喝点败心火的茶水，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好！便秘的治疗不要总是依赖药物，治疗便秘的关键有三个，按时排便，多喝水，多吃菜。
      指导意见：
      最重要的就是按时排便，一般人都需要一天排便一次，不要说什么没有便意，便秘的患者等到有便意的时候排便已经晚了，这个时候的大便都不知道堆积多少了，而且大便里的水分被吸收很多，可以说便秘的人等他想排便的时候几乎是100%大便干结，排便困难，还会引起便血。
      只有按时排便，在便还是湿润，容易排出的时候就排出来。养成一个按时排便的习惯，不要等便意了，很多人之所以便秘就是活动少，胃肠蠕动慢，没有便意，往往他们等到的不是便意，而是腹痛。
      再就是要多喝水，多吃菜，蔬菜里有很多纤维素，这些纤维素不被吸收，可以促进胃肠蠕动，也可以保持大便的湿润，多喝水也进一步是大便湿润不致干结。
      除了这三个，你还可以通过按摩腹部的方法来促进胃肠道的蠕动，促进排便。
      

      您好！您的情况可能存在肛裂，不排除有痔疮的可能！
      建议：到医院进一步检查，明确病情！
      处理：治疗便秘，首先需要调理饮食和改善生活习惯，多喝水，多吃水果，增加粗纤维食物，软化大便；定时蹲便，每次蹲便时间5到7分钟。久坐久站之后改变体位！
       建议检查是否有肛肠方面疾病，便秘有可能是肛肠方面疾病造成的，治疗原发疾病！
       多运动，提肛运动！不要长期使用泻药等！
      
      以上是对“含低聚果糖最多的食物？、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！