有问必答网儿科矮小症 → 20岁才168身高,还有张啊哦空间吗?

20岁才168身高,还有张啊哦空间吗?

男 | 20岁 2010-08-10 13:10:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 20岁了,身高才168,但是有比较壮,看起来比较矮

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:在线回答,我看着谢谢

医生回复区

付世春
付世春 南宫保南静心医院   医师 擅长: 鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎。 帮助网友:26826称赞:13
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2010-08-10 13:16:53 我要投诉

      病情分析:
      你的情况来看身高还是属于偏矮的,
      指导意见:
      这种情况下还可能有长的可能,23之前还可能长,建议你增加一定运动量,可以在减肥同时、使身高还可能有一定增长
      

谢春碧
谢春碧 主治医师 擅长: 慢支炎,肺气肿,哮喘,高血压,腹泻,厌食,自汗,盗 帮助网友:980
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2010-08-10 13:21:18 我要投诉

      病情分析:
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
      指导意见:
      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。有助于长高的运动(选择喜欢的运动为好):排球,篮球,芭蕾,伸展体操,跳绳,慢跑
      

李良
李良 北京回龙观医院   四级检验师
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2010-08-10 13:33:06 我要投诉

      病情分析:
      一般人体在18岁 和22岁还会有2个生长期 日子还长着呢 注意营养 适当运动 注意 过量运动会缩短你的生长日期 运动太多 骨头加速变硬了 就没生长余地了。
      指导意见:
      还有 长个也因人而异 我朋友25岁时还长了5公分呢
      反正你把握好发育期 应该会有惊喜的
      不过我,就没有长,还是祝你好运吧
      
      以上是对“20岁才168身高,还有张啊哦空间吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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