产后吃什么下奶

      病情分析：
      这位朋友你好，产后由于元气的损伤，可能会出现乳汁分泌不好的情况，可以用食物来进行一下调理。给你介绍一个效果不错的食疗方子。
      指导意见：
      羊排250克，桂元肉100克，枸杞子100克，少放些盐调味即可，共同在锅内煮，煮透以后吃肉喝汤。如果能再口服穿山甲粉五到十克，效果会更好。
      

      病情分析：
      一般下奶的食物老人们懂的一般多点，常见的像鲤鱼汤，当归羊肉汤，通草加黑鱼或者猪蹄黄豆炖汤，鲫鱼汤，猪蹄香菇豆腐汤等等，回奶的东西有时候不是很准确麦片，豆鼓，西梅，提子，猪肝都回奶 另外花椒也回奶
      指导意见：
      另外一定要让宝宝多吃，慢慢就会越来越多。只有宝宝吃的多就越多，这个和宝宝吃的多少也是有关系的
      

      病情分析：
       您好，一般哺乳期妇女第一周奶水并不充足，两周会增多。同时得保持良好的心情和保证妈妈的营养，但也得排除乳腺堵塞的情况。
      指导意见：
       可进食的催乳食物：鲫鱼汤、花生粥、猪蹄汤和乌鸡汤等，宝宝如果吃不饱的话可以让喝一些配方奶或者婴儿营养米粉，超市有卖的。忌吃食物 ：人参、螃蟹、咖啡、香烟、麦芽、味精、田螺、柿子、柿饼、香菜、大蒜、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜，同时禁烟酒。同时也可以对奶头进行按摩，让宝宝多吸吸，有助于开奶。祝您的宝宝健康！！
      
      以上是对“产后吃什么下奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！