请问老是感觉很疲惫是什么原因呢

男 | 28岁 2010-08-15 16:38:38 1人回复来自

健康咨询描述：老是感觉休息不好！是心情不好还是压力太大造成的吗？

曾经的治疗情况和效果：目前还没有治疗

想得到怎样的帮助：请问医师能帮我分析下是什么问题吗？

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张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2010-08-15 16:49:24

      病情分析：
      老是感觉很疲惫，临床叫做亚健康，和休息不好，心情不好，压力过大均有关系，并可能互相影响，同时加重，要积极调解，避免导致神经衰弱症，神经功能失调等疾病。
      指导意见：
      1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持
      2.健脑补肾丸，人参归脾丸，上药一并口服，中药制剂，上火或感冒时停服。或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。效果很好
      3.保证心情的舒畅，保证良好的睡眠