我有洁癖，每天不停地洗手曾经尝试过控制自己但是效果不好我想不再洁癖了

      病情分析：
      这还是要注意是属于心理的症状导致的
      指导意见：
      所以还是要注意心理控制还是必要的，一般的还是要注意刻意的克制还是必要的，可以考虑看心理医生的，如常用的镇静治疗还是还是会有好转的

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

      你好，洁癖属于强迫症，有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。
       平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。
      以上是对“我有洁癖，每天不停地洗手曾经尝试过控制自己但是效果不好我想不再洁癖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！