有洁癖怎么办？想改正过来
健康咨询描述： 这两年有了洁癖，不仅我天天洗澡，还要求让孩子们每天也洗，我也不知道经常洗澡对身体不好，我也就罢了，我怕孩子经常洗给孩子带来疾病，可不让洗我心里过不去，老感觉特别脏，我该怎么办才能改掉这个毛病？
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医生回复区
你说的这种情况，这个不能算洁癖，因为每天洗澡，每个人都需要这样做的，这是身体卫生的一种表现，你不要担心这个问题，对孩子这样要求也是正确的，因为人每天都要有新陈代谢，会有脏东西，就要洗一洗
放松心情就好了，不要刻意纠正什么但是你应该清楚接触太干净的环境会让宝宝的抵抗力得不到很好的提升，所以没有必要让宝宝经常洗澡，并且经常洗澡的话会对皮肤屏障造成损害
道理我也明白，知道经常洗澡对孩子也不好，也知道经常用那个沐浴露洗发水也不好，可是我脾气一上来就控制不了，六天就因为地上的水溅孩子脚上了，又让孩子洗澡了，哎
这个慢慢调整，试着转移注意力，不要有太多压力
有什么方法调整么
慢慢接触一下不是那么干净的外界环境，刻意纠正一下
好的，谢谢
不用客气的
病情分析：
根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄，你好像是患有一种强迫症，强迫的事项就是过度清洁
指导意见：
建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以转移注意力，致力于学习工作和体育锻炼，专注于孩子的健康和教育，过度清洁容易导致皮肤干燥症发痒，头发发柴无营养，而且浪费精力，调整自己，每个人都有自己的自洁作用没必要天天洗澡耗神费力不讨好
以上是对“有洁癖怎么办？想改正过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯嗯，我还想问一下医生我天天让孩子洗澡，有时候一天还洗两三次，不过这样的时候不多，请问这样会不会对孩子身体带来影响，我现在在克制自己，有什么方法么
如果频繁给孩子洗澡同样导致皮肤干燥症，导致皮炎发生
对他们的骨头不会有影响吧，不会有风湿什么的吧
对骨头没影响，一般不会得风湿，从现在开始不要再给宝宝频繁洗澡，一般每周两三次就可以
病情分析：
你好，你这种洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活。
指导意见：
?较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。??应该求助于心理医生。建议你慢慢的学着改变自己，如果实在不行，就需要咨询心理医生。
什么叫脱敏疗法呢，还有就是我这两年来天天让孩子洗澡，对孩子会造成身体疾病么？
脱敏法对受治疗者来说，可能是个痛苦的过程。主要步骤是在受治疗者不知情的情况下，向其手上倾倒清水，并用语言告知这是很脏的液体。关键是要保证受治疗者对自己手的情况不知道。当然，这样做受治疗者会很受不了。在最后让其视察手，并告之这只是清水而已，从而达到治疗目的。建议你去找心理医生具体的咨询一下。人太爱干净了，免疫力会减低，就容易导致疾病。
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