我在一次压腿的过程中把胯扭伤了
健康咨询描述： 我在一次压腿的过程中把胯扭伤了，当时没有吃药也没做任何治疗，后来在一次搬家过程中伤2次复发，拍片子，做CT都检查不出来，行动正常，短时间的走，跑都没问题，不能穿高跟鞋，不能搬重的物品，不能长时间坐着，请问这是伤哪里了，一年也没太好，盼望这里的医生能根据经验告诉我，做磁共振太贵承受不起，希望帮帮忙。
曾经的治疗情况和效果： 针灸治疗，效果很好，但依旧不能穿高跟鞋，不能搬沉重的物品。
想得到怎样的帮助：我该怎样把伤养好，还有因为长久没运动我胖了很多，我想减肥，在有伤的情况下选择什么运动好呢 滑旱冰可以吗
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回复区
病情分析：
你好，按照你的描述，考虑为筋骨拉伤。
指导意见：
筋骨是一种结缔组织，拉伤情况下会引起较为剧烈的疼痛，在CT上是检查不出来的。一般来来说，小范围的筋骨拉伤在经过按摩，药物涂抹后会在1个月左右好转。像手腕脚踝扭伤就是属于这种情况。但是大腿的筋骨比较强壮比较粗壮，在扭伤的情况下自愈需要较长的时间。加上你说搬送重物，引起复发，更难治愈。你现在不妨还是到回做针灸的中医院继续做治疗，可以考虑中医理疗，按摩+拔罐+红外线敷药，效果会比较好。日常应该注意休息，切勿做剧烈运动，注意保护好大腿。按你的情况来说，散步不失为一个较好的运动方式。
谢谢，希望对你有所帮助。
病情分析：
你好，你这种情况一般不考虑是腰椎间盘突出，因为腰椎间盘突出CT也是可以看出来的，你有腰部扭伤史，考虑是腰肌劳损
指导意见：
腰肌劳损吃药治疗效果并不理想，最好的治疗方法当属针灸推拿等理疗方式，针灸一般取阿是穴，肾腧，腰阳关，委中，昆仑等穴，效果很好，要注意休息，不要负重和弯腰时间过长，想减肥可以选用针灸的方法，效果也很不错，不要滑旱冰，以免摔伤，加重腰部症状，祝你早日康复
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