更年期吃什么保健好，内分泌失调吃什么保好

      病情分析：
      轻微症状一般不需要服药,如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用,错用药物而损害健康.对精神紧张,焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂,如安定,冬眠灵等
      指导意见：
      中药养血安神糖浆,补心丹,朱砂安神丸等可安定情绪,保证睡眠.对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素,如己烯雌酚或尼尔雌醇片,服法和剂量均应严格按照医嘱.另外也可配合一些中药进行调理.祝好！
      

      病情分析：
      内分泌失调还要根据你的具体表现出的不适感进行调理的。
      指导意见：
      一般到了更年期，由于体内肝火妄动容易出现心烦，比起暴躁，易怒等等情绪变化，故而多建议吃些清泄肝火的食物或饮品如芹菜，菊花茶等，同时要少吃油腻辛辣易上火的食物，平时多喝些温开水，多到户外走走，可以使心情变得更舒畅，每晚睡前烫烫脚，帮助缓解疲劳，舒缓紧张的情绪，保证充足睡眠，对于处于绝经期的女性，可以服用些乌鸡白凤丸进行调理，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      您好，更年期通常在1到2年就会过去，在这期间一定要保证营养的充足，一般吃瘦肉类鱼类等，少吃油腻的东西，不喝不吃刺激性的东西，做到这些就算是保健了。
      指导意见：
      治疗内分泌失调是长期的过程，没有吃什么东西会肯定保好，要多注意平常的调理，你可以动做运动，吃新鲜的蔬菜水果，吃高蛋白类的东西，建议您可以去看中医，中医的调理效果不错。
      
      以上是对“更年期吃什么保健好，内分泌失调吃什么保好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      更年期主要有月经紊乱，烘热汗出，急躁，心烦，失眠，血压于血糖不稳定等症状。这些是由于雌激素水平低下，植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      你可以吃西药尼尔雌醇和谷维素片。最好是通过中药治疗，也可以只吃中药逍遥丸和知柏地黄丸。祝好！