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弟弟永远离开了,怎样才能从悲痛中走出来。

女 | 40岁 2010-08-24 15:02:38 3人回复 来自

健康咨询描述: 弟弟永远离开了,怎样才能从悲痛中走出来。

想得到怎样的帮助:弟弟永远离开了,怎样才能从悲痛中走出来。

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2010-08-24 15:08:16

      病情分析:
      你好,人都会有离开人世的一天,所以在人世一天就要开开心心活。
      指导意见:
      因为你弟弟已经过世,是无法挽回的,目前你还有很多你爱的人和爱你的人,所以我希望你要为活的人多想想,想开了,就会好些。
      

梁艳
梁艳 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教育以及各种神经症如焦 帮助网友:4836称赞:132
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2010-08-24 15:15:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,您痛失弟弟,很理解您这种悲痛心情。失去亲人是生活中的重大应激事件,对个体会产生很大的刺激,临床心理学上称为“居丧”,有的人甚至会很长时间都难以从阴影中走出来,对个体的身心健康,社会功能造成不良影响。
      指导意见:
      亲人痛失,这是让人难以接受的事,但是事实上我们每个人都会面临生老病死,都会有悲伤和无奈的时候,当然如果要生活继续,我们也都要学会从这种疼痛中走出来,继续走自己的人生之路。悲痛是不可避免的,但是要学会接受现实,也接受自己的悲痛,时间是最好的疗伤药,多和亲人朋友交流,不要一个人总沉浸在悲伤之中,避免过度悲伤而导致抑郁。弟弟去世了,自己还要健康生活,相信这也正是弟弟期待的。如果因为弟弟的去世而导致自己再出问题,相信这更是弟弟不愿意看到的啊。
      

木易土土
木易土土 其他 擅长: 消化科,呼吸科,心内科等等 帮助网友:362称赞:36
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2010-08-24 15:09:54 我要投诉

      病情分析:
      您好!这种因身边的亲人离去而产生的巨大悲痛是每个人都可能经历的,说明您跟您弟弟的关系好,他的突然离去导致您不适应。
      指导意见:
      但是死者已逝,生者最终还是得从悲痛中恢复过来,继续好好的生活。您可以尝试转移注意力,比如把重心放在工作或学习上,闲下来的时候选择一项自己喜欢的运动放松心情,您一定会从悲痛中走出来的。
      
      以上是对“弟弟永远离开了,怎样才能从悲痛中走出来。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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