怎么样可以加强小肠的吸收使得长胖的效果

      你好！这位朋友，青少年发育时期不长胖也是正常的，不一定就是饮食的问题，但是，如果进食过快，食物没有被很好的研磨，势必就会影响胃的消化功能，如果胃不能很好的将食物研磨成食糜，那么，小肠就很难吸收均衡的营养，这样也就不容易长胖，所以，吃饭时要细嚼慢咽，另外，可以适当增加肉类食物的摄入，减少运动，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，这样就比较容易长胖。
      

      病情分析：
      您好，您的情况就是肠道功能紊乱导致的消化吸收不良，从而引起吃的也很多、也不长胖。
      指导意见：
      建议经常吃点双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能，吃点酵母片助消化，吃点补中益气丸提高免疫力，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜。
      

      病情分析：
      男孩你好，你的心情我非常理解，你出现的这种情况一方面是你吸收的不好，另一方面也是你吃得过快的原因。
      指导意见：
      以后每次每次饭前先少喝一点水，吃饭的时候尽量稳稳的坐下，慢慢的咀嚼，不要大口的吞咽。多吃些精肉和蛋类。饭后半小时内不要喝水和吃水果。
      
      以上是对“怎么样可以加强小肠的吸收使得长胖的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、先打虫。
      2、开胃。
      3、多吃糖、脂肪含量较高的食物（适量）。
      4、晚上别望了吃宵夜。
      

      你好！人的消化吸收能力确实是有差异的，这跟先天因素有很大关系，如有的人怎么吃都不胖，而有的人却喝水都长肉。你的情况如果西医治疗的话就是吃一些消化酶之类的药物促进消化，没有别的更有效的办法；但如果从中医的角度讲，你的情况属于中医素体脾运不健，中医认为脾是主管运化水谷精微物质的，对应于现代医学就是人的消化吸收功能与中医的脾有很大关系，因此对于你的情况可能可以通过中医中药从健运脾气的角度调理来达到提升机体吸收能力的效果。冬天快到了，冬至过后可以尝试用中医的膏方来调理。
      

      做下常规检查，要排除吸收障碍性疾病和慢性消耗性疾病！