产后奶水不足如何增加？

      病情分析：
      你好，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息
      指导意见：
      多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。

      你好，哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈会常感到口渴，所以，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等，都是极佳的补充品。建议食疗1猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效.
      2：黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好.

      病情分析：
      女士你好，你的心情我非常理解，一般刚生产后奶水多会不多的，平时注意保持心情舒畅，多喝汤水，会多起来的。
      指导意见：
      你可以用猪蹄熬汤喝，也可以喝些粘鱼汤。或者是排骨汤。也要补一些肝脏，肾脏，和蛋黄之类的。
      以上是对“产后奶水不足如何增加？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你需要找中医调理一下，催催乳。
      指导意见：
      有句俗话叫“穿山甲王不留，乳妇吃了乳常流”，也就是说这两味药有通乳的作用，吃了可以奶水增加。当然，也不一定是单纯这两味药能解决的问题，最好找中医辨证调理一下。